Constelațiile familiale  sunt inspirate de modelul psihogenealogiei, ceea ce face ca această terapie să funcționeze pe principiul influenței istoricului familial. Altfel spus, istoria familiei  este cea care influențează cine suntem și care este starea noastră psihologică, fie din cauza unui conflict familial care nu a fost rezolvat, fie datorită reproducerii, în mod conștient sau nu, a unui model din familie.

Creatorul ei este germanul Bert Hellinger, decedat în 2019, la venerabila vârstă de 94 de ani. Metoda este rezultatul multor explorări și combinații între elementele mai multor orientări din psihologie. În partea teoretică, recunoaștem concepte jungiene, din terapia familiei, din NLP, din analiza tranzacțională și din psihogenealogie. În cea practică, se lucrează cu exerciții asemănătoare cu cele din psihodramă și Gestalt.

De-a lungul celor 50 de ani în care a folosit și perfecționat această metodă,  Bert Hellinger a observat anumite dinamici fundamentale care apăreau în sistemele familiale de pretutindeni, indiferent de proveniența lor culturală sau geografică;

În orice familie există o ordine cronologică, în care părinții sunt „mari” și copiii sunt „mici” (în sensul curgerii fluxului, a energiei vieții) și că fiecare membru al sistemului are locul său. Dacă acest loc se inversează cu al altcuiva din loialitate inconștientă sau din orice altă cauză, în viețile celor care nu stau pe locul lor apar tot felul de blocaje.

Există un echilibru între a da și a lua din sistem, un schimb care trebuie să fie echilibrat.

Toți membrii unei familii/sistem au un drept egal de a aparține acestuia, chiar și agresorii sau oile negre, care au fost excluse de ceilalți membri. În caz contrar, sistemul își face singur ordine, restabilind echilibrul prin reincluderea pe alte căi a membrului exclus, cum ar fi, de exemplu, prin repetarea destinului acestuia, peste mai multe generații. În acest mod, persoana cândva exclusă este văzută, recunoscută și reinclusă în sistem.

Ideea de bază cu care se lucrează în constelații este acceptarea la un nivel foarte profund a ceea ce a fost, exact așa cum a fost

O constelație durează în medie o oră, dar nu are niciodată o durată fixă, deoarece se bazează pe modul în care evoluează interacțiunile dintre reprezentanți și pe insight-urile care apar la client, cu alte cuvinte, pe mișcările sufletului, așa cum metaforic le-a denumit  Bert Hellinger.

Potrivit terapiei sistemice , soluția care conduce la viată într-o familie apare când fiecare din membrii ei își ia locul său de drept, își asumă rolul in viată, are grijă de sine și evită sa intervină în destinul altcuiva. Majoritatea dificultăților personale precum și a problemelor in relații sunt rezultatul confuziei din sistemele familiilor. Această confuzie apare când, fără să fim conștienți si fără să dorim, manifestăm in viața noastră destinul altei persoane din familia noastră, in ciuda faptului că o asemenea persoană a trăit cu mult timp in urmă. Asta ne face sa repetăm destinul membrilor din familie care au fost excluși, uitați sau nerecunoscuți in locul lor de drept. și încercăm sa trăim acel destin pentru ei sau sa trăim dificultăți pentru a ne diminua vinovăția.

Principalele legi care acționează par a fi următoarele:

cu toții avem drepturi egale de a aparține unui sistem familial;

există o ierarhie in termeni de ordine a nașterii: cei care se nasc primii sunt primii, părinții oferă, iar copiii primesc;

bărbatul ocupă prima poziție in familie, dar el muncește in serviciul femeii. Aceste legi pot fi încălcate in multe feluri:

când copiii sunt avortați sau născuți morți și nu li se poartă doliu sau nu se vorbește despre ei; când mor copii sau tineri adulți și nu li se poartă doliu;

când copiii sunt dați în   adopție și nu se mai vorbește despre ei;

când părinții adoptivi nu acceptă părinții naturali ai copiilor lor;

când partenerii anteriori sau relații importante nu sunt acceptate și onorate de membrii cuplului;

când relații extra-conjugale sunt ținute secrete;

când experiențele de război nu sunt amintite, iar morții nu sunt onorați;

când există secrete de familie.(violuri,crime,furturi)

Constelațiile familiale reprezintă,  o modalitate extrem de profundă cu ajutorul căreia vei ajunge:

– să vindeci răni preluate din generație în generație;

– să descarci poveri pe care le porți din iubire și fidelitate față de anumiți ascendenți fără să ai habar;

– să renunți la ceea ce ai preluat din arborele tău genealogic și te-a afectat  toată viața;

– să te desprinzi de destinul tragic al ascendenților tăi;

– să începi să -ți croiești propriul destin așa cum ți l-ai visat dintotdeauna dar nu ai avut capacitatea sa ți-l trăiești.

Constelația ta familială te poate ajuta să devii conștient de dinamici subtile pe care nu le-ai văzut până acum. Atunci când le aduci în plan conștient, contribui semnificativ la repoziționarea  ta, la modul în care primești și dai viața mai departe. Proiecte personale și profesionale blocate de ani de zile încep să curgă, legături uitate în trecut se reașază, suferințele fizice își primesc sensul și își găsesc originea.

Scopul unei constelații familiale este de aduce ordine, armonie și claritate în viața fiecăruia, prin eliminarea complicațiilor, încurcăturilor sistemice din destinul familial, transgenerațional.

Constelațiile familiale pot fi reprezentate cu obiecte simbolice sau cu persoane în grup de minim zece participanți.